Herz & Lunge

Seit 1992 bieten wir Herzsport, seit 2019 Lungensport und ab 2021 auch den Bereich Orthopädie in unserem Sportverein an.

Voraussetzung für alle drei Bereiche ist eine ärztliche Verordnung für die Teilnahme am RehaSport, die vom zuständigen Kostenträger (Kranken- oder Rentenversicherung) vor Teilnahmebeginn genehmigt werden muss. Eine Vereinsmitgliedschaft ist keine Bedingung für die Teilnahme, alle Übungsstunden betragen 60 Minuten!

Den Rahmen für diesen RehaSport gibt der Hessische Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband (HBRS) in Fulda vor. Die Teilnahme-Abrechnungen erfolgen über diesen Verband mit den jeweiligen Krankenkassen bzw. den zuständigen Kostenträgern.

Herz- und Lungensport mildern die Beschwerden der betroffenen Patienten und führen zu einer deutlichen Verbesserung. Mit gezielten gymnastischen Übungen wird unter anderem die Atemmuskulatur unterstützt, was zu einer deutlichen Erleichterung des Alltags führt. Ziel ist der langsame, beständige Aufbau der Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Die Sportstunde beginnt mit einer Aufwärmphase mit leichten Gehformen, danach schließt sich eine Gymnastikphase an.

Im Bereich Orthopädie ist das oberste und zugleich allgemeine Ziel die Verbesserung von Bewegungs- und Haltungsmöglichkeiten und mehr Lebensqualität im Alltag. Je nach Zustand können die Beschwerden ganz behoben werden oder aber dahingehend gefördert werden, dass die Lebensqualität gestärkt wird und die Autonomie möglichst lange erhalten bleibt.

Alle Sportstunden finden unter der Leitung unserer qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter und unter Begleitung (bei Herzsport) einer Ärztin/eines Arztes statt:

Herzsport

samstags, von 09:30 bis 10:30 Uhr in der Lossetal-Halle

(Theodor-Heuss-Str. 21 in Oberkaufungen) – 2 Gruppen parallel

Lungensport

samstags, von 10:30 bis 11:30 Uhr in der Lossetal-Halle

(Theodor-Heuss-Str. 21 in Oberkaufungen) – 1 Gruppe

Orthopädie

samstags, von 10:30 bis 11:30 Uhr in der Lossetal-Halle

(Theodor-Heuss-Str. 21 in Oberkaufungen) – 1 Gruppe

mittwochs, von 09:00 bis 10:00 Uhr in der Lossetal-Halle

(Theodor-Heuss-Str. 21 in Oberkaufungen) – 1 Gruppe, Sitzgymnastik

Haben Sie Fragen oder wollen Sie bei uns mit dem RehaSport beginnen, dann kommen Sie bitte

vorher zur Besprechung zu den o. g. Übungsstunden oder fragen Sie bei unserem Spartenleiter

Reinhard Fehr unter 05605 3828 bzw. per email r.fehr@rehasport.svk07.org – danke.

Herzsport

Herzsport (auch Coronarsport oder Koronarsport genannt) ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen.

Nach Abschluss der kardiologischen Behandlung wird zur Wiederherstellung bzw. Optimierung der durch die Erkrankung möglicherweise reduzierten körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den Krankenkassen je nach Krankheitsbild des Einzelnen finanziell über einen kurzen Zeitraum (1-2 Jahre) oder längere Zeiträume gefördert.

Geschichte des Koronarsports in Deutschland

Die ersten Dauerlaufgruppen zum Koronarsport wurden von Ernst van Aaken in Waldniel Ende der 1960er Jahre gegründet. Die griff das Institut für Leibesübungen der Georg-August-Universität Göttingen auf, wo Wilhelm Henze und Rolf Dieckmann ein Modell entwickelte, das auch Spielelemente enthielt und seit Mitte der 1970er Jahre zunächst in Niedersachsen, dann bundesweit Verbreitung fand. Sie waren damit auch insgesamt führend, da die Entwicklung weltweit zum selben Zeitpunkt das bisherige Paradigma des Schonens umkehrte.

Durchführung

Der Herzsport wird von Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen, Rehabilitationskliniken und anderen Trägern (z. B. Diakonieverein, Kneippverein oder VHS) in Form von örtlichen Herzsportgruppen (auch "Coronargruppen" genannt) durchgeführt. Dabei werden die Patienten nach einer kardiologischen Untersuchung hinsichtlich ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit und der Rehabilitationsziele beurteilt und danach in verschiedene Gruppen eingeteilt (Übungsgruppen {bei einer Belastbarkeit von weniger als 75 W}, Trainingsgruppen {bei einer Belastbarkeit von mehr als 75 W}). Anhand dieser Beurteilung und Gruppenzuordnung werden die Patienten unter kardiologischer Kontrolle durch einen bei der Übungs- oder Trainingsveranstaltung anwesenden Arzt betreut und von einem speziell ausgebildeten Herzsport-Übungsleiter angeleitet.

Ziele

Der Patient soll seine individuellen Möglichkeiten im Rahmen der jeweiligen Erkrankung (und daraus resultierenden Einschränkungen) einschätzen und nutzen lernen. Die Situation nach kardialen Erkrankungen ist für den Patienten in zweierlei Hinsicht problematisch:

Er muss die neue physiologische Situation annehmen und seine neuen Grenzen kennenlernen und
Er muss die psychologische Problematik (Erkennen der eigenen Schwäche/Schwächung und daraus resultierender Belastungsangst) überwinden.

Daher ist nicht eine Ausdauer-/Leistungssteigerung das Ziel einer Herzsportgruppe, sondern die Vermeidung falscher Schonung, die Anpassung der Koordination und das Erkennen der vorhandenen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Damit sollen die Patienten in die Lage versetzt werden, die ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen und eine Wiedereingliederung in das Berufsleben zu erreichen.

Medizinischer Hintergrund

Chronische Herzerkrankungen wirken auf den gesamten Organismus. Durch eine 'Überschonung' werden die negativen Auswirkungen der Herzerkrankung erhöht, eine der Erkrankung angepasste körperliche Betätigung wirkt dem entgegen und verbessert den Allgemeinzustand.

(Quelle: wikipedia.de, 10.04.2018)